秋季吃什么食物好？ 适合秋天吃的家常菜谱，荤素搭配，营养美味，老人孩子都爱吃

食材：

排骨、土豆、豆角

葱、姜、大蒜、八角、干辣椒

1、排骨剁小块，土豆切块、豆角掰成段

2、调个料汁：碗中加两勺生抽➕两勺老抽➕一勺蚝油➕两勺黄豆酱➕一勺白糖➕少许十三香搅拌均匀备用

3、排骨冷水下锅，加葱姜和料酒焯水捞出。

4、锅中倒入少许油，油热下入排骨煎至微黄，下入葱姜、八角和干辣椒、大蒜。放两勺料酒，倒入调好的料汁翻炒均匀上色。

5、加入开水，水要没过排骨稍微多一点点，中小火炖40分钟，然后加入土豆和豆角继续炖20分钟，炖好后放少许鸡精、可根据口味加少许盐，翻炒均匀即可。

相关推荐

律师费什么时候支付（律师费先收还是打赢后收？）2025-05-05

为什么要桌垫（硅胶桌垫有哪些优点）2025-05-04

切瓷砖用什么锯片合适（角磨机几种切割片如何选择？）2025-05-04

为什么球阀漏水（化工球阀内漏的原因及解决办法）2025-05-03

设计师是干什么的（设计师的工作职责是什么?）2025-05-03

西柚和柚子有什么区别吗（西柚和柚子有啥区别）2025-05-02

组装机是什么意思呢（品牌机和组装机哪个更好？）2025-05-02

蹲坑为什么高出地面（卫生间蹲坑的台阶设计）2025-05-01

茶花为什么吊叶（茶花养护关键点）2025-05-01

为什么不买中间户（为什么越来越多人搬离“中间户”？）2025-04-30